Menahan ke Sabaran

---

Kebanyakan orang mempunyai tempramen tinggi mudan marah,
Tapi orang tersebut tidak mengetahui sebab akibat mudah marah tersebut, orang yang mempunyai tempramen tinggi tersebut memiliki banyak penyakit yang di sebabkan oleh ke marahannya tersebut, cara mengatasinya adalah rajin beribadah makan-makanan yang sehat rajin olah raga dan selalu berfikir positif dan bisa menahan kemarahannya.